断食日記

断食をやり始めて


三日目の夜です


体は軽く感じます


頭もだいぶ冴えてきました


だるさはあまり感じません


昼間はちょっとだけ、ハイ状態になっていたようです


お腹は相変わらず、グーグーなっていますが


あまり欲しくありません


体重は：６０．2キロでした



私は、断食をよくやって来たので

大体の行程が分かりますが

もしかしたら、これから始められる

人もいらっしゃるかもと

思い、日記にしておきます



　　プチッと押してもらえたら幸いです


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