断食日記　　　　六日目

断食をして六日目の夜です

体重は、５８．４キロでした

五日目あたりから、水分もあまりとっていません
（人によって異なると思います）

今までの経験で、このへんは

眠くなるのですが

今回は、あまり眠くありません

昨日も2時間くらいしか寝てないのにね
（仕事も十分出来ます）


普段、私の睡眠時間は、4時間くらいです

それの好転反応かもしれません

好転反応は、反対の症状が出る場合が多いです


体の中にある、毒素や悪いものが

外に出ていく症状を好転反応と言います

運気もそれに近いですね





にほんブログ村